Yoga-Kurse im Kreis Kaiserslautern und Kreis Kusel


 

Kurse des Sportvereins Steinwenden-Weltersbach

Februar 2019 - Freitag
Immer Freitags 18:30 – 20:00 Uhr über 10 Termine an folgenden Tagen:

15.2. / 22.2. / 1.3. / 8.3. / 15.3. / 22.3. / 29.3. / 05.4. / 12.4. / 26.4.


 Anmeldung und Informationen:

Gebühren sind 60,- für Vereinsmitglieder und

100,- für Nichtmitglieder.

Anmeldung erfolgt bei:

Tanja Koch
Tel: 0160-97557062
Tanjadellinger(at)hotmail.de

Bitte mitbringen !

  • eine rutschfeste Matte
  • bequeme Kleidung
  • warme Socken
  • eine Decke
  • ein kleines Kissen


 

Kurse der Landfrauen Blaubach

Februar 2019 - Mittwoch
Immer Mittwochs 18:00 – 19:30 Uhr über 10 Termine an folgenden Tagen:

20.2. / 27.2. / 6.3. / 13.3. / 20.3. / 27.3. / 3.4. / 10.4. / 17.9. / 24.4.


 Anmeldung und Informationen:

Dorfgemeinschaftshaus

Schulstraße 9, 66869 Blaubach

Anmeldung erfolgt bei:

Frau Schneider
Tel: 06381 – 1550

Bitte mitbringen !

  • eine rutschfeste Matte
  • bequeme Kleidung
  • warme Socken
  • eine Decke
  • ein kleines Kissen

 

Yoga-Übungstipps:

 

  • Bequeme, locker sitzende Kleidung ist zu empfehlen.
  • Benutzen Sie eine rutschfeste Matte. Es gibt auch Hilfsmittel wie Gurte, Klötze, Meditationsbänkchen…
  • Vor dem Praktizieren besser 2 Stunden nichts essen oder nur eine Kleinigkeit.
  • Schalten Sie Ihr Mobiltelefon auf “lautlos”!
  • Verzichten Sie auf Ihr Yogaprogramm, wenn Sie krank sind oder sich nicht wohl fühlen.